親!夜深了要注意休息,身體是革命的本錢哦。
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現在很多職場人努力拼搏的標配是什么?那就是少睡覺,多做事,還有很多職場精英甚至是通宵達旦。但如果你們認為必須要用休息時間來多做工作才能在職場出人頭地,那你就錯了。勞逸結合才能使工作更具效率。那么在職場的我們如果睡眠質量不好會帶來哪些影響呢? 醫療專家稱,睡眠不僅可以使你的大腦休息。睡眠還可以使大腦進行重要的維護和復原任務。睡眠太少的人的大腦表現
從生理方面來說,一個有選擇恐懼癥的人其表現為面部肌肉十分僵硬,表情非常不自然。而從心理健康學方面來說,選擇恐懼癥是一種心理疾病,需要接受一定的治療。那么,克服選擇恐懼癥,患者應該怎樣做呢?   一、悅納自己樹立自信:很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的,所以,要改變首先就得在心里接受和悅納自己,樹立起對自我的信心。   二、勿對自己要求過高:過于追
最近在公司附近新開了一間飲料店,不僅飲料的味道好喝,店內裝潢布置得超有氣氛,有多部偶像劇都在這里拍過呢!終于有一天,你邀了好幾位朋友一起到這間店喝下午茶,聊聊公司里的八卦,打開MENU,你會想點以下哪一種飲料? A、橙汁 B、好立克 C、檸檬可樂 D、草苺鮮奶 A你很受同事的歡迎哦!你的個性鮮明,就像柳橙一般活力充沛、魅力四射。你的
這個測試是菲爾博士在著名女黑人歐普拉的節目里做的,滿準確的?;卮鶚且老衷詰哪?,不要依過去的您。這是一個目前很多大公司人事部門實際采用的測試。 【測試試題】 1.你何時感覺最好?() A、早晨B、下午及傍晚C、夜里 2.你走路時是() A、大步的快走B、小步的快走C、不快,仰著頭面對著世界D、不快,低著頭E、很慢 3.和人
旅行時在荒山野嶺迷了路,這時天色已晚,你發現附近只有一間小屋子,逼不得已只好向主人借宿,可是屋主老夫婦卻告訴你屋子的四個房間都鬧鬼,一定要住下來的情況下,你會選擇哪個房間呢? A.有個人頭從窗外惡狠狠瞪著你睡覺的房間。 B.廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間。 C.你一躺上床去床就開始搖晃不讓你睡的房間。 D.半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的
注意:每題只能選擇一個答案,應為你第一印象的答案,把相應答案的分值加在一起即為你的得分。 1、你更喜歡吃那種水果? a、草莓2分 b、蘋果3分 c、西瓜5分 d、菠蘿10分 e、橘子15分 2、你平時休閑經常去的地方 a、郊外2分 b、電影院3分 c、公園5分
人的飲食觀念往往能夠反映出他對工作是否專一。其實從某種程度上講,工作與我們每天享用的食物存在很大的相似性。有的人對某些美食偏愛有加,念念不忘,有的人只會在某段時間喜歡某種食物,而有的人很難說出自己究竟喜歡什么。你屬于哪一類人?我們的態度往往會決定我們自己的一生。做一下下面的測試,看看你一生會換幾份工作? 問:你和朋友到餐廳吃飯,通常都由誰來點菜?(“-”后面的數字表示跳到對應的題
編者按:又到了一年一度大學畢業生求職的高峰期。在求職過程中,盡管大學畢業生八仙過海,各顯神通,但無奈求職者越來越多,招聘條件也越來越挑剔。面對就業壓力,青島、上海等城市的一些求職者采取了“務實”的態度——他們為落實單位先干上一陣以積累經驗和攢資歷,干脆采取了“零工資”就業的方式。所謂“零工資就業”,就是求職者不向招聘單位索取報酬而白白勞動。 “零工資”就業,到底是務實之舉,還是求職者饑不擇食的非
情緒是一切事物的始作俑者。有的人容易被他人的情緒所影響,而有的人不會輕易被他人的情緒所影響,這樣的人境界貌似比一般人來得高。江山易改本性難移,但是我們可以通過控制自己的情緒來表達自己的思想我們應該每天都保持暢快的心情,才能面對一切的不安份因素。那么,你的情緒會不會受到他人的影響呢?還是遇事都會從容淡定的面對呢?下面就讓我們一起來測試一下吧! 1、看到自己最近一次拍的照片,你有何想法?
你在旅行時不小心在荒山野嶺迷了路,這時天色已晚,你發現附近只有一間小屋子,逼不得已只好向主人借宿??墑俏葜骼戲蚋救錘嫠吣惴孔擁乃募浞考潿寄止?一定要住下來的情況下,你會選擇哪間房間? A、有個人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間 B、廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間 C、你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間 D、半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的房間 分析: A、你比較適合SOHO一族,
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